Centro de Psicología en Villaverde
En Alania, ofrecemos un acompañamiento psicológico cercano y respetuoso, adaptado a las necesidades de cada persona, familia o grupo, sea cual sea su edad o momento vital.
Trabajamos desde el enfoque de las terapias contextuales, una forma de entender la psicología que pone el foco en la persona en su contexto, en su historia y en la relación que mantiene con sus pensamientos, emociones y entorno. No buscamos eliminar lo que duele, sino ayudarte a relacionarte de otra manera con tu experiencia, para que puedas construir una vida más plena y con sentido. Este enfoque está basado en la evidencia científica.
¿Qué es la Psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de acompañamiento que te ayuda a comprender tus emociones, pensamientos y comportamientos, y a afrontar los retos de la vida.
El enfoque Contextual con el que trabajamos te enseña a relacionarte de manera más flexible y consciente con tu experiencia, para vivir de acuerdo con lo que realmente valoras.
A diferencia de otros enfoques de psicoterapia, desde las Terapia Contextuales no tratamos solo de cambiar los pensamientos negativos, sino de aprender a relacionarse con ellos de una manera más efectiva y tampoco nos centramos tanto en las etiquetas diagnósticas, sino que ayudamos a entender mejor la función que tienen nuestras emociones y pensmaientos en nuestra vida.
El objetivo es vivir de manera más consciente y coherente, aunque haya dificultades o emociones desagradables.
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Nuestros servicios de Psicología
Psicología infantojuvenil
Ayudamos a la población infantil y adolescente a crecer con equilibrio, confianza y serenidad para favorecer un desarrollo óptimo en estas etapas.
Psicología adultos
Te acompañamos en procesos de malestar, cambio o búsqueda personal, desde una mirada que integra tu historia, tus emociones y tus valores.
Terapia de pareja
Trabajamos en las relaciones de pareja para reconciliar las diferencias, desde un enfoque de escucha, unión empática y apoyo mutuo.
Porqué es importante la Psicología
La psicología y la psicoterapia son fundamentales para mejorar el bienestar emocional, comprender y gestionar pensamientos y emociones, y afrontar los desafíos de la vida diaria.
Ayudan a superar dificultades, reducir el malestar, potenciar recursos personales y fortalecer la capacidad de relación con uno mismo y con los demás. Además, proporcionan herramientas para tomar decisiones conscientes, resolver conflictos y desarrollar una vida más equilibrada y satisfactoria.
En definitiva, la psicoterapia nos brinda apoyo, comprensión y herramientas para construir una vida con sentido.”
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De Lunes a Viernes: 10.00 a 20.00
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Centro sanitario autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid.
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